4.1 km | 00:40:59 | 10:04/km日期: 2022-10-17 19:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 14'13" / 09'44" / 08'52" / 09'52" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+05'55") | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 09'44" | 00:23'57" |
| 3 | 08'52" | 00:32'49" |
| 4 | 09'52" | 00:42'41" |
| 4.1 | 13'19" | 00:43'34" |
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