7.1 km | 00:41:07 | 05:49/km日期: 2022-10-18 06:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 05'55" / 05'30" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'29") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'55" | 00:13'00" |
| 3 | 05'30" | 00:18'30" |
| 4 | 05'39" | 00:24'09" |
| 5 | 05'42" | 00:29'51" |
| 6 | 05'38" | 00:35'29" |
| 7 | 05'14" | 00:40'43" |
| 7.1 | 06'51" | 00:41'08" |
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