7.7 km | 00:51:45 | 06:42/km日期: 2022-10-22 05:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 15'00" / 06'25" / 09'54" / 06'46" / 06'44" / 06'47" / 06'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'16") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 06'25" | 00:21'25" |
| 3 | 09'54" | 00:31'19" |
| 4 | 06'46" | 00:38'05" |
| 5 | 06'44" | 00:44'49" |
| 6 | 06'47" | 00:51'36" |
| 7 | 06'52" | 00:58'28" |
| 7.7 | 06'41" | 01:03'11" |
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