Mandy Chiang 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Chiang 新北市
ID 96351

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8.4 km | 00:50:15 | 05:58/km

日期: 2015-10-16 05:44 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'53" / 06'00" / 06'07" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'52" / 05'40" / 05'57" /

10月累積里程 : 104.12 km

赤足 LBVB 累積 : 3314.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KK.Han 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'00"	00:12'53"
3	06'07"	00:19'00"
4	05'49"	00:24'49"
5	05'44"	00:30'33"
6	05'47"	00:36'20"
7	05'52"	00:42'12"
8	05'40"	00:47'52"
8.4	05'56"	00:50'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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