林尹雅 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林尹雅雲林
ID 233282

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5.1 km | 00:34:16 | 06:45/km

日期: 2015-10-16 17:05 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'19" / 06'04" / 07'15" / 07'07" / 06'53" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'23")

06'00"

1009 / 2010

3

07'10"

(19'33")

07'16" (+01'16")

984 / 2994

4

07'07"

(26'40")

07'06" (+01'06")

1000 / 3994

5

06'58"

(33'38")

06'54" (+00'54")

1007 / 5002

6

00'38"

(34'16")

10'15" (+04'15")

61 / 5064

10月累積里程 : 112.50 km

Mizuno J1GC153603 累積 : 1319.9 km

Android - Sony C2305 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 林雅惠和其他 11 人說推

·

歐俊聰尹雅～晚安！祝週休愉快！

2015-10-16 18:24 ·

Belle 伊雅~早安週末愉快

2015-10-17 07:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	07'15"	00:19'38"
4	07'07"	00:26'45"
5	06'53"	00:33'38"
5.1	09'48"	00:34'16"

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