閒者 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

閒者新北市
ID 198473

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9.0 km | 00:39:52 | 04:24/km

日期: 2015-10-13 19:54 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'02" /

10月累積里程 : 111.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'20"	00:08'44"
3	04'24"	00:13'08"
4	04'24"	00:17'32"
5	04'20"	00:21'52"
6	04'32"	00:26'24"
7	04'28"	00:30'52"
8	04'28"	00:35'20"
9	04'24"	00:39'44"
9.0	04'01"	00:39'52"

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