4.2 km | 00:31:39 | 07:29/km日期: 2022-10-15 08:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'57" / 07'26" / 07'26" / 07'00" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1009 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'26" | 00:15'23" |
| 3 | 07'26" | 00:22'49" |
| 4 | 07'00" | 00:29'49" |
| 4.2 | 08'07" | 00:31'40" |
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