7.9 km | 01:09:57 | 08:54/km日期: 2022-10-16 19:25 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'34" / 07'54" / 09'35" / 07'51" / 08'19" / 09'13" / 10'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+01'40") | 858 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'54" | 00:17'28" |
| 3 | 09'35" | 00:27'03" |
| 4 | 07'51" | 00:34'54" |
| 5 | 08'19" | 00:43'13" |
| 6 | 09'13" | 00:52'26" |
| 7 | 10'49" | 01:03'15" |
| 7.9 | 09'10" | 01:11'07" |
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