7.7 km | 00:55:19 | 07:11/km日期: 2015-10-14 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 07'16" / 07'02" / 07'05" / 07'13" / 07'17" / 13'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'32") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'16" | 00:14'05" |
| 3 | 07'02" | 00:21'07" |
| 4 | 07'05" | 00:28'12" |
| 5 | 07'13" | 00:35'25" |
| 6 | 07'17" | 00:42'42" |
| 7 | 13'07" | 00:55'49" |
| 7.7 | 07'20" | 01:00'51" |
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