5.7 km | 00:30:04 | 05:16/km日期: 2015-10-28 18:12 - 平均心率: 62 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'58" / 05'29" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'56" | 1010 / 2015 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 1050 / 3065 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1010 / 4076 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1004 / 5080 |
| 6 | | 05'36" (+00'40") | 623 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'58" | 00:15'04" |
| 4 | 05'29" | 00:20'33" |
| 5 | 05'35" | 00:26'08" |
| 5.7 | 05'35" | 00:30'04" |
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