8.9 km | 00:59:58 | 06:45/km日期: 2022-10-18 19:44 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'22" / 06'25" / 07'27" / 06'23" / 07'10" / 07'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'52") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'22" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 07'27" | 00:32'55" |
| 6 | 06'23" | 00:39'18" |
| 7 | 07'10" | 00:46'28" |
| 8 | 07'18" | 00:53'46" |
| 8.9 | 07'03" | 00:59'58" |
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