| 大風大雨之中完成人生初馬（簡直就是颱風等級的風雨，印象深刻）
整體成績還算滿意，在地小比賽總八分組三，意外得到加菜金500！
大觀盃最讓人印象深刻除了回程超級硬（沿路都是逆風，帽子都飛跑三次）之外，沿途的加油團隊非常多，而且每個人都非常熱情敲鑼打鼓🥁
風雨之中辛苦他們站好幾個小時（文昌哥去程都認不出來回程才發現）
謝謝南天朋友，應援兩次（去程有吃到山豬肉，回程努力拼沒有停太久）
謝謝大竹團團友
謝謝小巫哥志總小陳哥賽前傳承全馬經驗
特別謝謝小巫哥、總哥陪跑一段幫我破風
謝謝如穗（恭喜21k大破pb👍）陪練，我一個人跑容易怠惰，週末都要跟上你們 賽前宣言: 無傷完賽 初馬加油 賽後評分: 謝謝大會人員志工辛苦了 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% | | 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.37 km  NIKE NEXT2% 累積 : 171.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'56" | 00:05'56" | | 2 | 05'54" | 00:11'50" | | 3 | 05'50" | 00:17'40" | | 4 | 05'55" | 00:23'35" | | 5 | 05'50" | 00:29'25" | | 6 | 06'10" | 00:35'35" | | 7 | 05'46" | 00:41'21" | | 8 | 05'42" | 00:47'03" | | 9 | 05'45" | 00:52'48" | | 10 | 06'16" | 00:59'04" | | 11 | 05'53" | 01:04'57" | | 12 | 06'24" | 01:11'21" | | 13 | 05'56" | 01:17'17" | | 14 | 05'54" | 01:23'11" | | 15 | 06'06" | 01:29'17" | | 16 | 05'43" | 01:35'00" | | 17 | 05'40" | 01:40'40" | | 18 | 05'51" | 01:46'31" | | 19 | 05'58" | 01:52'29" | | 20 | 05'48" | 01:58'17" | | 21 | 05'49" | 02:04'06" | | 22 | 06'14" | 02:10'20" | | 23 | 06'14" | 02:16'34" | | 24 | 06'09" | 02:22'43" | | 25 | 06'39" | 02:29'22" | | 26 | 06'34" | 02:35'56" | | 27 | 06'23" | 02:42'19" | | 28 | 06'48" | 02:49'07" | | 29 | 06'07" | 02:55'14" | | 30 | 06'33" | 03:01'47" | | 31 | 06'36" | 03:08'23" | | 32 | 06'05" | 03:14'28" | | 33 | 06'18" | 03:20'46" | | 34 | 06'15" | 03:27'01" | | 35 | 07'07" | 03:34'08" | | 36 | 06'18" | 03:40'26" | | 37 | 06'52" | 03:47'18" | | 38 | 07'29" | 03:54'47" | | 39 | 06'16" | 04:01'03" | | 40 | 06'15" | 04:07'18" | | 41 | 05'54" | 04:13'12" | | 42 | 05'39" | 04:18'51" | | 42.3 | 07'43" | 04:21'17" |
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:21:16 | 06:11/km | 第1馬
桃園
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