10.6 km | 01:29:51 | 08:30/km日期: 2022-10-15 06:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 09'32" / 08'41" / 07'56" / 09'39" / 07'34" / 07'59" / 07'30" / 08'53" / 08'25" / 08'39" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+01'15") | 565 / 10565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'41" | 00:18'13" |
| 3 | 07'56" | 00:26'09" |
| 4 | 09'39" | 00:35'48" |
| 5 | 07'34" | 00:43'22" |
| 6 | 07'59" | 00:51'21" |
| 7 | 07'30" | 00:58'51" |
| 8 | 08'53" | 01:07'44" |
| 9 | 08'25" | 01:16'09" |
| 10 | 08'39" | 01:24'48" |
| 10.6 | 08'45" | 01:29'45" |
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