7.6 km | 00:50:35 | 06:41/km日期: 2015-10-14 10:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'22" / 06'27" / 06'34" / 06'43" / 06'48" / 07'01" / 06'53" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'23") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'43" | 00:26'06" |
| 5 | 06'48" | 00:32'54" |
| 6 | 07'01" | 00:39'55" |
| 7 | 06'53" | 00:46'48" |
| 7.6 | 06'46" | 00:50'37" |
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