7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2022-10-13 06:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'05" / 05'33" / 05'30" / 05'15" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'58") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.51 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1126.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'05" | 00:19'29" |
| 4 | 05'33" | 00:25'02" |
| 5 | 05'30" | 00:30'32" |
| 6 | 05'15" | 00:35'47" |
| 7 | 04'18" | 00:40'05" |
| 7.0 | 05'04" | 00:40'11" |
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