蘿蔔楊 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘿蔔楊新北市
ID 29869

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5.4 km | 00:36:16 | 06:42/km

日期: 2015-10-07 20:52 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 06'20" / 06'33" / 06'39" / 06'52" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'31")

999 / 999

2

06'19"

(13'09")

06'19"

998 / 1998

3

06'36"

(19'45")

06'33" (+00'14")

1005 / 3003

4

06'41"

(26'26")

06'38" (+00'19")

1005 / 4009

5

06'54"

(33'20")

06'53" (+00'34")

1002 / 5012

6

02'56"

(36'16")

07'11" (+00'52")

407 / 5419

10月累積里程 : 264.12 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2245.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, Jon Fielder 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'20"	00:13'12"
3	06'33"	00:19'45"
4	06'39"	00:26'24"
5	06'52"	00:33'16"
5.4	07'26"	00:36'16"

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