9.5 km | 00:54:49 | 05:46/km日期: 2022-10-18 05:26 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'49" / 06'04" / 07'05" / 05'49" / 05'02" / 05'15" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'35") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.71 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
1051.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 06'04" | 00:23'25" |
| 5 | 07'05" | 00:30'30" |
| 6 | 05'49" | 00:36'19" |
| 7 | 05'02" | 00:41'21" |
| 8 | 05'15" | 00:46'36" |
| 9 | 05'25" | 00:52'01" |
| 9.5 | 05'35" | 00:54'50" |
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