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 |  12.9 km | 01:02:47 | 04:52/km日期: 2022-10-13 05:31 - 總爬升: 193 m - 地點: 宏城來回跑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% Pace: 05'27" / 05'24" / 05'23" / 04'15" / 04'18" / 04'16" / 05'13" / 04'09" / 04'12" / 04'30" / 05'24" / 05'32" / 05'20" /
 新竹Eason Liu  ·  留言 新竹Eason Liu  · 留言 緩跑3k+配速跑（4:15）*2+收操跑3.5k
10月累積里程 : 440.80 km  Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 #8.5白綠 累積 : 1355.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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