9.3 km | 00:59:04 | 06:21/km日期: 2022-10-25 05:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'06" / 06'30" / 06'25" / 06'15" / 05'47" / 05'59" / 05'39" / 05'33" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'42") | 293 / 9293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'30" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 4 | 06'15" | 00:25'16" |
| 5 | 05'47" | 00:31'03" |
| 6 | 05'59" | 00:37'02" |
| 7 | 05'39" | 00:42'41" |
| 8 | 05'33" | 00:48'14" |
| 9 | 06'15" | 00:54'29" |
| 9.3 | 06'15" | 00:56'19" |
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