5.0 km | 00:35:36 | 07:06/km日期: 2022-10-14 19:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'03" / 07'25" / 06'57" / 06'32" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'25" | 00:15'28" |
| 3 | 06'57" | 00:22'25" |
| 4 | 06'32" | 00:28'57" |
| 5 | 07'16" | 00:36'13" |
| 5.0 | 05'36" | 00:36'16" |
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