8.2 km | 00:42:31 | 05:10/km日期: 2015-10-14 15:55 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 06'03" / 04'43" / 04'30" / 08'38" / 06'01" / 04'49" / 04'07" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 04'43" | 00:16'43" |
| 4 | 04'30" | 00:21'13" |
| 5 | 08'38" | 00:29'51" |
| 6 | 06'01" | 00:35'52" |
| 7 | 04'49" | 00:40'41" |
| 8 | 04'07" | 00:44'48" |
| 8.2 | 03'42" | 00:45'34" |
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