豬迪 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

豬迪台北市
ID 56492

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5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km

日期: 2015-10-12 18:11 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'09" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'24")

05'34" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'49")

05'24" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'20"

(22'09")

05'20" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'09"

(27'18")

05'09"

1000 / 5000

6

00'01"

(27'20")

03'44"

7 / 5007

10月累積里程 : 72.46 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1189.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

威諾, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'25"	00:16'50"
4	05'20"	00:22'10"
5	05'09"	00:27'19"
5.0	04'29"	00:27'21"

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朋友動態

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