Sam Wang 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台中
ID 345601

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5.4 km | 00:38:41 | 07:09/km

日期: 2022-10-13 05:22 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 10'19" / 06'22" / 05'55" / 05'47" / 07'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.37 km

Asics Gel-kayano25 累積 : 2004.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	10'19"	00:17'30"
3	06'22"	00:23'52"
4	05'55"	00:29'47"
5	05'47"	00:35'34"
5.4	07'29"	00:38'43"

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