21.2 km | 01:51:30 | 05:15/km日期: 2015-10-13 16:46 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'29" / 05'17" / 05'15" / 05'11" / 05'15" / 05'09" / 05'20" / 05'17" / 05'28" / 05'05" / 05'13" / 05'11" / 05'04" / 05'13" / 04'36" / 04'52" /
羞鹹速退乳酸，天氣實在很涼，中途還飄小雨天然降溫，一不小心又一個半馬！
跑到約13K時，一個少年仔從後面追上來跟我講話，想說在高大跑步，陌生跑友間聊天也是常有的事，就不以為意，但是越看越覺得這個帥哥長得好像欸組啊，沒想到真的在這裡偶遇來高雄出差的Jason了！
此時耳機正在播放著鐵娘子的 loneliness of the long distance runner，但是意外遇到遠地的好跑友，剩下的7K跑得好開心，長程跑者的孤寂此刻都消散無形了！
10月累積里程 :
363.57 km 
Mizuno wave amulet 6 SB3.5 累積 :
1060.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'29" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'19" | 00:27'14" |
| 6 | 05'20" | 00:32'34" |
| 7 | 05'29" | 00:38'03" |
| 8 | 05'17" | 00:43'20" |
| 9 | 05'15" | 00:48'35" |
| 10 | 05'11" | 00:53'46" |
| 11 | 05'15" | 00:59'01" |
| 12 | 05'09" | 01:04'10" |
| 13 | 05'20" | 01:09'30" |
| 14 | 05'17" | 01:14'47" |
| 15 | 05'28" | 01:20'15" |
| 16 | 05'05" | 01:25'20" |
| 17 | 05'13" | 01:30'33" |
| 18 | 05'11" | 01:35'44" |
| 19 | 05'04" | 01:40'48" |
| 20 | 05'13" | 01:46'01" |
| 21 | 04'36" | 01:50'37" |
| 21.2 | 04'52" | 01:51'30" |
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