8.3 km | 00:48:57 | 05:53/km日期: 2022-10-12 20:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 05'35" / 05'58" / 05'41" / 06'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'01" | 00:12'40" |
| 3 | 05'57" | 00:18'37" |
| 4 | 05'53" | 00:24'30" |
| 5 | 05'35" | 00:30'05" |
| 6 | 05'58" | 00:36'03" |
| 7 | 05'41" | 00:41'44" |
| 8 | 06'12" | 00:47'56" |
| 8.3 | 05'49" | 00:49'48" |
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