10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2022-10-11 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'12" / 05'15" / 05'24" / 05'38" / 05'27" / 05'47" / 05'36" / 05'16" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'12" | 00:11'21" |
| 3 | 05'15" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'38" | 00:27'38" |
| 6 | 05'27" | 00:33'05" |
| 7 | 05'47" | 00:38'52" |
| 8 | 05'36" | 00:44'28" |
| 9 | 05'16" | 00:49'44" |
| 10 | 05'13" | 00:54'57" |
| 10.0 | 04'41" | 00:55'09" |
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