黑柯 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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8.4 km | 00:29:21 | 03:30/km

日期: 2015-10-06 19:46 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 03'51" / 03'22" / 03'42" / 03'29" / 03'32" / 03'35" / 03'19" / 03'29" / 02'43" /

進化特區間歇~久違的終於吃完菜單

10月累積里程 : 207.56 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江勝春, 黃建和和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	03'22"	00:07'13"
3	03'42"	00:10'55"
4	03'29"	00:14'24"
5	03'32"	00:17'56"
6	03'35"	00:21'31"
7	03'19"	00:24'50"
8	03'29"	00:28'19"
8.4	02'43"	00:29'21"

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