5.3 km | 01:52:38 | 21:05/km日期: 2022-10-12 06:04 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 17'53" / 20'31" / 19'39" / 35'12" / 15'40" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 20'37" (+02'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 27'38" (+09'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'13" | 514 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 20'31" | 00:38'24" |
| 3 | 19'39" | 00:58'03" |
| 4 | 35'12" | 01:33'15" |
| 5 | 15'40" | 01:48'55" |
| 5.3 | 12'21" | 01:53'09" |
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