8.4 km | 00:56:26 | 06:44/km日期: 2022-10-12 12:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 06'39" / 06'24" / 06'46" / 05'23" / 08'46" / 05'12" / 06'50" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+03'11") | 369 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'39" | 00:13'53" |
| 3 | 06'24" | 00:20'17" |
| 4 | 06'46" | 00:27'03" |
| 5 | 05'23" | 00:32'26" |
| 6 | 08'46" | 00:41'12" |
| 7 | 05'12" | 00:46'24" |
| 8 | 06'50" | 00:53'14" |
| 8.4 | 08'23" | 00:56'20" |
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