2.1 km | 00:12:07 | 05:51/km日期: 2022-10-12 05:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'11") | 412 / 412 |
2 | | 05'28" | 413 / 826 |
3 | | 06'08" (+00'40") | 412 / 1239 |
4 | | 05'59" (+00'31") | 412 / 1651 |
5 | | 05'58" (+00'30") | 414 / 2066 |
6 | | 06'46" (+01'18") | 6 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'57" | 00:11'42" |
2.1 | 05'44" | 00:12'07" |