11.1 km | 01:19:23 | 07:08/km日期: 2022-10-12 18:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13010 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'11" / 07'17" / 07'10" / 07'05" / 07'01" / 07'01" / 06'55" / 06'51" / 06'40" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1001 / 3001 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+00'37") | 1001 / 4003 | 164 / 82 |
| 5 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 5004 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 6005 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'05" (+00'20") | 1001 / 7006 | 163 / 86 |
| 8 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 8007 | 163 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 9008 | 162 / 88 |
| 10 | | 06'53" (+00'08") | 1002 / 10010 | 161 / 89 |
| 11 | | 06'45" | 1000 / 11011 | 162 / 90 |
| 12 | | 06'11" | 102 / 11113 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.21 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'11" | 00:21'50" |
| 4 | 07'17" | 00:29'07" |
| 5 | 07'10" | 00:36'17" |
| 6 | 07'05" | 00:43'22" |
| 7 | 07'01" | 00:50'23" |
| 8 | 07'01" | 00:57'24" |
| 9 | 06'55" | 01:04'19" |
| 10 | 06'51" | 01:11'10" |
| 11 | 06'40" | 01:17'50" |
| 11.1 | 13'37" | 01:19'23" |
展開計圈分析
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