15.2 km | 01:10:16 | 04:37/km日期: 2022-10-10 16:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'52" / 04'37" / 04'43" / 04'47" / 04'38" / 04'42" / 04'29" / 04'18" / 04'27" / 04'22" / 04'38" / 04'51" / 04'38" / 04'50" / 04'25" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'37" | 00:09'29" |
| 3 | 04'43" | 00:14'12" |
| 4 | 04'47" | 00:18'59" |
| 5 | 04'38" | 00:23'37" |
| 6 | 04'42" | 00:28'19" |
| 7 | 04'29" | 00:32'48" |
| 8 | 04'18" | 00:37'06" |
| 9 | 04'27" | 00:41'33" |
| 10 | 04'22" | 00:45'55" |
| 11 | 04'38" | 00:50'33" |
| 12 | 04'51" | 00:55'24" |
| 13 | 04'38" | 01:00'02" |
| 14 | 04'50" | 01:04'52" |
| 15 | 04'25" | 01:09'17" |
| 15.2 | 05'41" | 01:10'16" |
Yuwei Wang 說推
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