8.2 km | 00:59:00 | 07:13/km日期: 2022-10-11 12:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 08'45" / 06'48" / 06'35" / 05'54" / 08'49" / 04'57" / 08'44" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+08'20") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'45" | 00:15'19" |
| 3 | 06'48" | 00:22'07" |
| 4 | 06'35" | 00:28'42" |
| 5 | 05'54" | 00:34'36" |
| 6 | 08'49" | 00:43'25" |
| 7 | 04'57" | 00:48'22" |
| 8 | 08'44" | 00:57'06" |
| 8.2 | 10'20" | 00:58'54" |
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