蔡志忠 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.3 km | 00:21:37 | 06:30/km

日期: 2022-10-10 17:55 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'39" / 06'33" / 06'12" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

05'47"

1192 / 1192

2

06'27"

(13'21")

06'24" (+00'37")

1005 / 2197

3

06'11"

(19'32")

06'12" (+00'25")

996 / 3194

4

01'57"

(21'29")

06'14" (+00'27")

312 / 3507

嘉義

蔡志忠

·

10月累積里程 : 170.43 km

ZEPRO ZM19A028921 累積 : 552.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'33"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
3.4	07'23"	00:21'29"

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