10.6 km | 01:23:34 | 07:52/km日期: 2022-10-15 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 00'04" / 07'38" / 07'45" / 08'20" / 07'28" / 07'58" / 17'25" / 14'11" / 07'33" / 07'18" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+00'58") | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 07'38" | 00:07'42" |
| 3 | 07'45" | 00:15'27" |
| 4 | 08'20" | 00:23'47" |
| 5 | 07'28" | 00:31'15" |
| 6 | 07'58" | 00:39'13" |
| 7 | 17'25" | 00:56'38" |
| 8 | 14'11" | 01:10'49" |
| 9 | 07'33" | 01:18'22" |
| 10 | 07'18" | 01:25'40" |
| 10.6 | 09'14" | 01:31'20" |
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