5.4 km | 00:51:06 | 09:28/km日期: 2022-10-08 15:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 02'50" / 06'43" / 06'30" / 05'47" / 09'23" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+07'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'55" (+19'09") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 06'43" | 00:09'33" |
| 3 | 06'30" | 00:16'03" |
| 4 | 05'47" | 00:21'50" |
| 5 | 09'23" | 00:31'13" |
| 5.4 | 04'46" | 00:33'07" |
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