5.3 km | 00:29:35 | 05:35/km日期: 2022-10-09 12:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'46" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 524.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'35" | 00:13'21" |
| 3 | 05'32" | 00:18'53" |
| 4 | 05'24" | 00:24'17" |
| 5 | 05'48" | 00:30'05" |
| 5.3 | 05'26" | 00:31'40" |
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