6.8 km | 01:10:20 | 10:20/km日期: 2022-10-08 07:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'16" / 06'33" / 05'30" / 05'33" / 05'41" / 28'54" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'43") | 1002 / 1002 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 2003 | 168 / 90 |
| 3 | | 05'31" | 1002 / 3005 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1001 / 4007 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5008 | 175 / 99 |
| 6 | | 29'03" (+23'32") | 1000 / 6008 | 113 / 30 |
| 7 | | 13'29" (+07'58") | 788 / 6797 | 120 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.05 km 
Mizuno WAVE RIDER 25 WAVEKNIT(1) 累積 :
638.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 05'30" | 00:19'19" |
| 4 | 05'33" | 00:24'52" |
| 5 | 05'41" | 00:30'33" |
| 6 | 28'54" | 00:59'27" |
| 6.8 | 13'39" | 01:10'20" |
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