2.6 km | 00:16:25 | 06:11/km日期: 2022-10-08 23:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'17") | 648 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 379.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'03" | 00:12'19" |
2.6 | 06'19" | 00:16'25" |