6.2 km | 00:40:09 | 06:29/km日期: 2022-09-27 21:20 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 03'37" / 03'36" / 06'08" / 08'00" / 08'14" / 08'26" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'37" (+00'03") | 1000 / 1000 | 177 / 154 |
| 2 | | 03'34" | 1006 / 2006 | 181 / 153 |
| 3 | | 06'07" (+02'33") | 1000 / 3006 | 181 / 89 |
| 4 | | 07'58" (+04'24") | 1002 / 4009 | 181 / 69 |
| 5 | | 08'17" (+04'43") | 1002 / 5011 | 180 / 67 |
| 6 | | 08'24" (+04'50") | 1002 / 6013 | 178 / 66 |
| 7 | | 11'01" (+07'27") | 185 / 6199 | 210 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'36" | 00:07'13" |
| 3 | 06'08" | 00:13'21" |
| 4 | 08'00" | 00:21'21" |
| 5 | 08'14" | 00:29'35" |
| 6 | 08'26" | 00:38'01" |
| 6.2 | 11'28" | 00:40'09" |
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