5.3 km | 00:29:16 | 05:32/km日期: 2015-10-12 17:45 - 地點: 苗栗縣三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 1003 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 999 / 2002 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'23" | 1006 / 3008 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1001 / 4009 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 991 / 5001 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 285 / 5286 | 180 / 101 |
10月累積里程 : 224.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'34" | 00:22'02" |
| 5 | 05'30" | 00:27'32" |
| 5.3 | 06'03" | 00:29'16" |
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