2.2 km | 00:58:31 | 26:14/km日期: 2022-10-09 12:56 - 平均心率: 100 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 27'37" / 30'36" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'35" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" | 230 / 2230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'37" | 00:27'37" |
| 2 | 30'36" | 00:58'13" |
| 2.2 | 15'02" | 01:01'41" |
留言 
