邱富全 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱富全雲林
ID 250618

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8.7 km | 04:08:03 | 28:40/km

日期: 2022-10-09 06:59 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 14'14" / 14'50" / 39'35" / 37'24" / 13'09" / 48'05" / 26'56" / 16'14" / 57'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 187.34 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	14'50"	00:29'04"
3	39'35"	01:08'39"
4	37'24"	01:46'03"
5	13'09"	01:59'12"
6	48'05"	02:47'17"
7	26'56"	03:14'13"
8	16'14"	03:30'27"
8.7	52'39"	04:08'05"

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