2.2 km | 00:24:50 | 11:14/km日期: 2022-10-22 19:52 - 平均心率: 116 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 10'34" / 11'37" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'58" (+01'15") | 209 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 11'37" | 00:22'11" |
2.2 | 11'57" | 00:24'41" |