chang yu tzu 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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8.4 km | 00:43:07 | 05:09/km

日期: 2015-10-11 10:32 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'38" / 06'32" / 04'56" / 04'57" / 05'04" / 04'40" / 04'38" / 05'00" / 04'41" /

10月累積里程 : 49.36 km

Barefoot 累積 : 3763.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 林立腳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'32"	00:12'10"
3	04'56"	00:17'06"
4	04'57"	00:22'03"
5	05'04"	00:27'07"
6	04'40"	00:31'47"
7	04'38"	00:36'25"
8	05'00"	00:41'25"
8.4	04'41"	00:43'07"

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