7.0 km | 00:41:08 | 05:52/km日期: 2022-10-09 13:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'36" / 06'02" / 05'37" / 05'19" / 05'42" / 05'42" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'23") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.22 km 
aresics kayano26 累積 :
1705.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 05'37" | 00:18'15" |
| 4 | 05'19" | 00:23'34" |
| 5 | 05'42" | 00:29'16" |
| 6 | 05'42" | 00:34'58" |
| 7 | 06'09" | 00:41'07" |
| 7.0 | 05'02" | 00:41'09" |
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