10.0 km | 01:04:56 | 06:29/km日期: 2022-10-10 16:22 - 地點: 北興里 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 踏頻: 83 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 05'59" / 06'28" / 06'39" / 08'10" / 06'47" / 06'43" / 08'52" / 06'20" / 06'28" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'28" | 00:12'27" |
| 3 | 06'39" | 00:19'06" |
| 4 | 08'10" | 00:27'16" |
| 5 | 06'47" | 00:34'03" |
| 6 | 06'43" | 00:40'46" |
| 7 | 08'52" | 00:49'38" |
| 8 | 06'20" | 00:55'58" |
| 9 | 06'28" | 01:02'26" |
| 10 | 07'21" | 01:09'47" |
| 10.0 | 06'32" | 01:09'50" |
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