10.1 km | 00:58:04 | 05:44/km日期: 2022-10-10 04:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 06'27" / 08'14" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 05'53" / 05'32" / 05'18" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
277.59 km 
HOKA Mach 2 累積 :
370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'27" | 00:13'49" |
| 3 | 08'14" | 00:22'03" |
| 4 | 05'26" | 00:27'29" |
| 5 | 05'26" | 00:32'55" |
| 6 | 05'22" | 00:38'17" |
| 7 | 05'15" | 00:43'32" |
| 8 | 05'53" | 00:49'25" |
| 9 | 05'32" | 00:54'57" |
| 10 | 05'18" | 01:00'15" |
| 10.1 | 04'25" | 01:00'41" |
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