2.7 km | 00:15:38 | 05:44/km日期: 2022-10-09 05:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'54" / 06'23" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 726 / 2726 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 06'23" | 00:16'17" |
2.7 | 05'30" | 00:20'17" |