8.2 km | 01:18:53 | 09:37/km日期: 2022-10-08 13:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'07" / 09'02" / 09'48" / 09'08" / 09'14" / 09'37" / 09'28" / 09'28" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'16" (+01'14") | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'02" | 00:19'09" |
| 3 | 09'48" | 00:28'57" |
| 4 | 09'08" | 00:38'05" |
| 5 | 09'14" | 00:47'19" |
| 6 | 09'37" | 00:56'56" |
| 7 | 09'28" | 01:06'24" |
| 8 | 09'28" | 01:15'52" |
| 8.3 | 10'16" | 01:18'54" |
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